Dejando de fumar (Again)
| hellocuca | Publicado el 19-02-2007 10:02:03 |
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Teniendo en cuenta la cantidad de usuarias que hay en este foro, seguro que hay muchas que han dejado de fumar o lo están intentando. Yo me incluyo en el segundo grupo. Y es que llevo tres días sin fumar, pero porque tengo un catarro de los gordos, así que voy a aprovechar y lo voy a dejar ya, que son muchos años con el cigarro para arriba y para abajo. El problema está en que el catarro se está marchando y con su marcha, vuelven las ganas de fumar. Seguro que sabéis algún método para evitar la ansiedad, mala leche, sensación de inferioridad (no me lo explico, pero es un síntoma al dejarlo) o alguna alternativa a inflarme a comer guarreridas. Lo chungo o lamentable es que ya lo dejé una vez, pero como tengo memoria selectiva, no recuerdo cómo lo hice, o puede que mi subconsciente me la esté jugando. En fin, espero no volverme merilota perdía y dejarlo ya, que con 22 años es un poco triste no poder correr 20 metros sin asfixiarme. Ains! Saludos! |
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| kiriki | Publicado el 19-02-2007 20:02:20 |
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yo no fumo, pero mucho ánimo!! ojalá lo consigas | |
| zenit78 | Publicado el 19-02-2007 21:02:01 |
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yo tb fumo, y lo he intentado dejar tres o cuatro veces, pero siempre he vuelto ... y yo no recuerdo haber hecho nada. sólo recuerdo haber dejado la cajetilla de tabaco en un cajón y decir: ya no fumo más. y no fumé más al día siguiente. el máximo tiempo que he pasado sin fumar han sido 4 meses. pero yo tampoco soy de las que fuman mucho. aunque en fin de semana el cubata y/o la cerveza llama al cigarrito ... jejeje. suerte!!! |
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| lau_v85 | Publicado el 19-02-2007 21:02:06 |
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yo fumo y mucho pero no quiero dejarlo (por ahora) | |
| geisha | Publicado el 19-02-2007 22:02:27 |
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Que racion tienes con eso de complejod e inferioridad... uff yo tambien lo estoy dejando, y aunque no fumaba tampoco demasiado ando de bajon total, almenos no me he dado a la comida aun XDDD El unico consejo que vale de verdad es la fuerza de voluntad. Bueno y en mi caso que un compi lo esta dejando conmigo y nos picamos entre nosotros para ver quien cae primero y asi solo por el pique lo llevas mejor XDDD Tambien conozco un par de personas que con libro han dejado de fumar, una de esas personas es el hermano de mi niña que ademas fumaba como un carretero. Yo no lo he leido pero algo ara digo yo. |
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| zenit78 | Publicado el 19-02-2007 22:02:54 |
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cuando acabé de leer ese libro me encendí un cigarro ... a mí no me ha servido de nada. hay que tener fuerza de voluntad ... sino, ni libro ni agua bendita. | |
| turunen | Publicado el 19-02-2007 22:02:58 |
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Bueno, yo sí entiendo x lo k estás pasando... Yo fumaba 1 cajetilla diaria y como 2 en reuniones (ya sabes, la clásica chimenea). Intenté dejarlo durante 2 años en los k dejaba d fumar 2 ó 3 días, y volvía xk era "inevitable" y más con todos mis amigos super fumadores. Pero vaya, me dí cuenta k no podía correr mucho, y a veces con las escaleras ya estaba muerta, sin contar k mi ropa y mi cabello no olían a otra cosa k no fuera cigarro; pero decidí dejarlo d una buena vez x k quería volver a sentirme bien, así k tiré mis cajetillas, y decidí inscribirme a tennis. Al principio no fué nada fácil, siempre era d las k casi no corría y me costaba un buen concentrarme en respirar y no asfixiarme, pero en 2 meses d actividad se me empezó a borrar la necesidad d fumar d la mente, y a los 3 meses ya no soportaba el olor del cigarro, según yo era buena señal.... y heme aquí 1 año 6 meses después libre d humo, y sintiéndome d maravilla x k terminé en semifinal en mi torneo d tennis y me voy al abierto! Bueno, después d mi mega debraye sólo t puedo desear mucha suerte y paciencia para k lo logres! |
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| zenit78 | Publicado el 19-02-2007 23:02:16 |
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pos yo con vuestro permiso o sin él me voy a fumar el último del día ... 
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| rosapurpura | Publicado el 19-02-2007 23:02:23 |
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Animo chicas¡¡¡¡ Cuando lo hayais conseguido sereis mas libres sin depender del puñetero tabaco y lo que hos vais a ahorrar en dinero y salud y sobre todo que gusto sera daros un beso sin sabor a tabaco. Hos mando mi enhorabuena por adelantado. Besitos.... |
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| nena_vib | Publicado el 20-02-2007 01:02:06 |
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yo no puedo estar sin un cigarro en la mano, y la verdad eske nunka e sentido el llamado "mono" estoy akostumbrada a siempre ke tengo las manos libres encenderme un cigarro, y ya no se ke acer para dejarlo.llebo 5 años fumando,desde los 14. y a mi si ke me konvendria dejarlo despues de aver pasado la mayor etapa de mi vida infantil en un ospital x problemas pulmonares,xo no puedo.es a kada momento...ya ves...lebo 1h konectada al internet este y ya me abre enxufao 5 pu tos cigarros... | |
| zenit78 | Publicado el 20-02-2007 02:02:39 |
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ui, que exageración, yo no acabaría con una relación si mi pareja me rompiera los cigarros....acabaría con su manía atándole las manos a la espalda !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!eso duele menos .. jejeje(weno, a mi, pq a lo mejor la atada no opinaría lo mismo ... jejeje) | |
| hellocuca | Publicado el 20-02-2007 11:02:53 |
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Wo! Gracias por los ánimos. Eso de la fuerza de voluntad me lo sabía y es la respuesta que el fumador en fase dejar de fumar menos quiere oir, pero porque no queda otro remedio, no hay una solución indolora e incolora, hay que aguantarse las ganas. Encima, la mía es tan perra que cuando menos me lo espero me deja tirada. De momento llevo 4 días y parece que sigue a mi lado, pero de mi fuerza no me fio un pelo jejeje. Sobre el libro, cuando lo leí me sentí completamente gilipollas, describe perfectamente las sensaciones de los fumadores y las ridiculiza poniéndolas a la altura del la m**** así que como me sentía tan mal después de leerlo, me encendí uno detrás de otro. Gracias y ánimo a las que lo estáis dejando también. |
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| lau_v85 | Publicado el 21-02-2007 01:02:11 |
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Una fumadora empedernida te da todos los animos del mundo para dejarlo  
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| poison | Publicado el 21-02-2007 01:02:39 |
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pues yo llevo cuatro años fumando (desde los 14) y la verdad es que es ahora cuando estoy empezando a notar que cuando subo no más de 30 escaleras llego sofocá, y cuando vas por la calle andando deprisa parece que me he exo la maraton de lo poco que puedes respirar... en fin hoy me he fumao casi un paquete (me han sobrao 4 cigarros pero que puede ser k m los funda esta noche) y he decidido entrar al tema, a ver si me animaba a reducir mi numero de cigarros al día (xk dejarlo x completo por ahora no entra en mis planes) hubo una ocasion que lo dejé durante unos meses y fue más bien por mis padres y por mi novia, yo creo que esas son las razones que mas tiran, cuando lo tienes que dejar porque tu salud no puede mas o porque alguien que te importa mucho te lo pide... eso de el kerer dejarlo asi como asi y con fuerza de voluntad nanai Ánimo a todas! que hay que conseguir llegar a los 70 sin la botellita de oxigeno |
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| anita80 | Publicado el 21-02-2007 11:02:41 |
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Yo llevo desde los 15 fumando y ahora tengo 26, este año decidí dejar de fumar, nunca me lo había planteado pero por razones de un resfriado me dura 500 años, la tos de perra, el correr 30 metros y cansarte, las escaleras,el olor a tabaco todo el día en la ropa y en la piel, depender de eso, no ir a un bar o restaurante que te gusta mucho pq esta prohibido fumar, llegar a esos extremos. Empecé el 5 después de terminar los examenes, 1 semana éran 2 cigarros y la siguiente 1 y esta se supone que 0. Me ha costado mucho seguir eso pq mi cuerpo pedía nicotina y me pide (estan los cigarros de la costumbre que los asociamos a un momento determinado, que son los chungos de dejar, el del café, después de comer, cuando termino una clase, cuando voy al metro y cuando salgo del metro) Ahora después de esta cura estoy fumando 1 por día, incluso podría aguantar sin ese pero parece que necesite la dosis. Es fuerza de voluntad, es tan psicologico. Depende mucho tb con la gente que vayas y la fuerza de voluntad que tengas, yo lo paso mu mal en la uni o con mis amigas pq la mayoría fuman, pero tb hay amigas y mi novia q no fuman. Pero esto es un infierno lo que pasamos la gente que queremos dejar de fumar es.... Muchos ánimos a todas y venga chicas que podemos dejar el vicio + inútil y + caro del mundo. |
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