Special K, os fiais??
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| anjolie | Publicado el 25-09-2005 20:09:15 |
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| missjoker | Publicado el 25-09-2005 22:09:18 |
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Haz lo que quieras, pero la dieta que propones es totalmente horrible e insaludable, mas que nada porque no estas aportando los nutirientes necesarios y por eso puedo que pierdas peso, cuando las dejes todo ese peso volvera, y eso es lo mas deprimente.No te lo decimos para bajarte la moral, justo lo contrario porque lo que propones aqui es jugarcon tusalud no bajar de peso.Para orientarte un poco, es cualquier dieta pararebajar peso necesitar tener 5 comidas, desayuno, mediodia, almuerzo, merienda, y cena,y casi mejor si tomas algo antes de acostarte, eso si, no debe ser grande cantidades.Las comidas mas importantes seria eldesayuno, al muerzo y la cena mas ligera.Tus alimento principales deberias ser verduras, frutas, pescados y carnes ( estas apoder ser mejor pollo, pavo y ternera) y obviamentea la plancha, hervido con el minimode grasa, igual una cucharadita de aceite en ellas. Pero debes comer de todo, intenta moderar pasta, arroz, pan, pero tomalos en peques.Lo mejor un nutircionista ;) Mucho ojos con esa mierda de dietas que acaban creando autentic@s desordenes alimenticios |
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| jonik | Publicado el 26-09-2005 15:09:26 |
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Completamente de acuerdo con lo que habéis dicho ronaldinha & Miss. Vamos a ver no puedes jugarte la salud por adelgazar unos kilos, (kilos que al acabar volverás a coger con mucha probabilidad). Parece que porque 2 semanas no comas como es debido, no te va a pasar nada pero sí, hay dietas muy peligrosas y desiquilibradas, y esta lo es, y mucho más si la comida que tienes libre, la haces sin tener en cuenta los nutrientes que no tomas con los cereales. Aparte lo de intentar estar toda una mañana o toda una tarde sin comer nada es una tontería, no lo aguantas, más ahora con un ritmo normal de estudio o trabajo, necesitas energía, y alimento cada cierto tiempo. Creo que deberías replantearte lo de hacer esa dieta, y es por tu bien, he ocnocido bastantes casos de dietas mal hechas...que no han acabado nada bien. Así que hablalo con el médico, come bien pero sin excesos y un poco de deporte diario. Después de esta charla que parezco una mami, espero que lo recapacites y hagas alguna mas saludable, un beso! 
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