Creo q a todas nos gusta vernos bien, algunas preferimos hacer algo de gimnasia en casa a ir al gimnasio o practicar algun deporte en especial...
mi pregunta es que ejerc. hacen uds pa estar linda, pa apretar el abdomen, pa bajar la pansita, pa crecer!, pa tener lindas piernas, pa afirmar la colita o q se yo... besos!
Pos yo caminar muuuuuuxo, pero muxo XD, vamos k unos 5 o 6 km diarios caen cm minimo XD. Aparte de eso reirme pa los abdominales XD y de vez en cuando natacion
Yo soy muuuuuuuy floja para hacer ejercicio, en cambio mi dama...juaz! es asombrosa...se la pasa haciendo abdominales, sentadillas y todas esas cosas para estar en forma. Me asombra esa niña! nose d donde saca tanta energia! yo hago 5 abdominales y termino cansada todo el resto d la semana
Michiru_Kaiou Wrote:Pos yo caminar muuuuuuxo, pero muxo XD, vamos k unos 5 o 6 km diarios caen cm minimo XD. Aparte de eso reirme pa los abdominales XD y de vez en cuando natacion
O.o reirse saca musculos en el abdomen?!?! O_o eso no lo sabia!
Como soy de culo pesao, que diría mi abuela, no me gusta nada caminar, ni meterme en un gimnasio, ni tengo paciencia para una tabla de ejercicios diarios en casa.
¡Pero he encontrado mi vena!: 1) adoro bailar, y me pongo mi musiquiqui para darle al body y 2) me sobrevino la nostalgia infantil...¡y me he comprado una bici! ¡Amiiiiiiigas, que contenta estoy! Ahí voy yo, con mi casco - me queda horrendo - mi mochila, el timbre de toda la vida, redondito y plateado haciendo riiiing y a pasear. Estoy entusiasmada, como si hubiera recuperado mi niñez perdida, yendo de aquí para allá con una enorme sensación de libertad. WAWWWWWW!!!!
La parte negativa es que he descubierto que automovilistas y peatones odian a l@s ciclistas. Judé, me encantaría vivir en Amsterdam, donde son mayoría. Porque aquí me pitan, me gritan cosas, los peatones no se apartan de mi camino como si desearan que les aplastara, los tíos te gritan de todo - para no perder la costumbre - y al final más de un paseo se convierte en un suplicio.
A ver cuándo progresamos y la cultura bicicleteril se hace normal en nuestro país, porque de momento voy de chula, pero si cada salida es una drama... ¡Pero no podrán conmigo, ahora que he descubierto mi gimnasia ideal!
Cuando he leido lo de reirse para los abdominales me he acordado de una cosa, jajaja... yo una noche bebí tanto y lo pasé tan mal, me puse fatal, y me tire toda la noche abrazada al WC vomitando ... al dia siguiente descubrí lo bueno que debe ser para los abdominales, porque tenia unas agujetas que me moria... y es que si lo piensas es lógico, se fuerzan mucho. Jaja, era solo una curiosidad!
ah pues.. si.. dicen que reír va bien para los abdominales...
yo esque soy muy vaga xD y no hago nada... pero viendo ot... jajaja la batuka o algo así que han sacado, o como se llame, para comprar los videos, tiene que estar bien xDDDD
Yo tambien soy muy vaga en cuanto hago un poco de ejercicio estoy arrastrandome por los suelos.. lo unico que me salva son las clases de educacion fisica y a veces me da por darle a la bicicleta estática que tengo en casa, pero muy poco.. jo..
[/b]ufffffffff, a mi tb m cuesta mucho hacer gimnasia, tengo tb bici estatica y la utilizo de perchero,........ya se soy un desastre...lo q si me llama... es hacer gimnasia si me pongo musica,tb una especie de batuka como decian en un mensaje anterior , algo q te anime... ,y es q lo de perder el tiempo para ir al gimnasio....entre q voy y vengo ya hice ejercicio,a parte q mi timidez me puede no tengo sentido del ridiculo y lo temo,asi que...,seguiré con mi musica en casa ymi perchero,jajajaja cuando mas me apetezca.
el hacer ejercicio y deporte es moverse y proponerselo. apuntarte a alguna actividad con los amig@s puede resultar muy divertido, haces deporte y encima te ries (y asi se hacen abdominales segun decis)
aunq tamb hay q llevarlo en la sangre,yo desde cañija hasta ahora cn 22 he exo natacion de competicion... y weno cuando llege el dia que deje de entrenar me paice q la tripa me va a crecer por momentos.
pero deportes he practicao desde karate, futbol, waterpolo... es muy divertido hacer depote!! no creeis?
No hay q ser tan vaguilla...Yo he sido deportista toda mi(corta) vida.Ahora ya no tengo tiempo para un deporte de equipo asi q voy al gimnasio. Me encanta verme guapa,delgada y dura(no blandita jeje).De todos modos si no teneis tiempo xa ir al gym,lo mejor es ponerte la musica en la habitacion y pegarte una horita haciendo abdominales de mil maneras(puedo deciros cuales) y flexiones para fortalecer. Aunq donde haya una sala de fitness...
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Cualquier parecido a la realidad será pura coincidencia
Yo practico taekwondo y atletismo...pero este año si que estoy vaga, vamos...jejeje asi que camino tambien bastante o cuando llego tarde a alguna salida con mis amigas, troto por todo el camino jejeje.
A veces uso mancuernas o tobilleras...vamos, que celulitis no creo que vaya a tener, pero las agujetas estan aseguradas!XD
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"Como siempre: lo urgente no deja tiempo para lo importante."
Mafalda.
Yo hace muchísimo q no hago deporte en serio. Hace años hacía Karate y natación, pero lo dejé, y ahora toy muy floja. A veces voy a nadar y esta semana empiezo (ya en serio) a ir a la facultad en bici d nuevo, q me tengo q poner en forma!!!
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'...When you hide that, you're hiding the best part.'
Creo q a todas nos gusta vernos bien, algunas preferimos hacer algo de gimnasia en casa a ir al gimnasio o practicar algun deporte en especial...
Me asombra esa niña! nose d donde saca tanta energia! yo hago 5 abdominales y termino cansada todo el resto d la semana 
- mi mochila, el timbre de toda la vida, redondito y plateado haciendo riiiing y a pasear. Estoy entusiasmada, como si hubiera recuperado mi niñez perdida, yendo de aquí para allá con una enorme sensación de libertad. WAWWWWWW!!!!
cuando mas me apetezca. 