Liberando traumas..

Liberando Traumas

Por Swami Kurmarajadasa

--------------------------------------------------------------------------------

Familias Disfuncionales

Hay frases que se quedan guardadas en nuestro subconsciente, no importa si son conceptos o creencias reales, simplemente representan aquello que escuchamos y creímos desde nuestra infancia.

Toma nota de la siguiente lista, si te identificas con las frases que ahí se mencionan, empezarás a reconocer porque hay áreas en tu vida y en tu persona que no funcionan.

Algo muy importante, si tienes hijos o eres maestro/a y tienes contacto directo con ellos, por favor ¡No las menciones! No repitamos la historia

No sientas

v Mensaje inconsciente. (Tus emociones me hacen sentir y eso me causa miedo).

No seas miedoso

v No seas marica.

v Eres un tonto

v No hay nada que temer

v No seas miedoso

No expreses dolor ni tristeza

v No llores

v Si lloras te voy a dar una razón para que tengas porque llorar

v Si lloras viene el coco

v No seas chillón, al cabo que ni duele

v No llores, te compro otro

v Los hombre no lloran

v No llores, toma un dulce

v Las niñas bonitas no lloran

v No estés triste, te vamos a comprar un helado

No te enojes

v No uses ese tono de voz conmigo o te rompo la boca

v Si haces berrinche te va a ir mal

v A tu padre (madre) no se le contesta

v Bofetada cuando el niño se llega a expresar, recibe castigos, golpes y otra forma de violación

No sientas demasiada alegría

v ¡Cállense! Están haciendo mucho ruido

v De que estas tan contento, ¿ya hiciste la tarea?

v De que te estas riendo, pareces tonto

v Porque estás tan contento, ¿Qué diablura hiciste?

v De que te ríes, pareces tonto

No expreses demasiado amor, sensualidad o tengas sexualidad

v Déjame en paz, me choca que me estés besuqueando (acariciando, abrazando)

v Ya estás demasiado grandecito/a para que me beses

v No te toques ahí porque se te cae la mano (te vas a quedar ciego, te vas a ir al infierno)

No hables de tus problemas

v Nuestros problemas no le conciernen a nadie

v La ropa sucia se lava en casa

v En esta familia no se habla de esas cosas

v No le vayas a decir a nadie ...

v A los niños se les debe ver, no escuchar

Comunicación Triangulada

v ¿Por qué no vino tu hermana?

v Trata de convencer a tu hermano de que ...

v Dile a tu madre cuando tengas oportunidad de que ...

v ¿Sabes si fulano tiene problemas de ...

Expectaciones no realistas

v Se fuerte

v Se realista

v Se niño bueno

v Pórtate bien

v A las niñas no se les pega

v Estate quieto

v Nos tienes que hacer sentir orgullosos

v No nos avergüences

v No te ensucies

v Porque no te portas como ...

v Fulanito hace ... que tu no ...

v Haz lo que yo digo, no lo que yo hago

v No seas diferente

v No seas egoísta

Mensajes denigrantes

v Eres un tonto, estúpido, imbécil, torpe, inútil, tarado, grosero, cochino, flojo, chimuelo, feo, negro, una vergüenza, idiota, pervertido, pecador, un diablo, un degenerado

v Estás loco

v No sirves para nada

v Nunca puedes hacer las cosas bien

v Todo lo haces mal

El escapista

Trauma

v Tu concepción no fue planeada

v Ser concebido durante un mero acto sexual o por medio de violencia

v Rechazo porque tu sexo no fue el que querían

v Dolor emocional mientras estabas en el vientre materno

v La experiencia del nacimiento fue traumática.

Patología

v No deseaba nacer (Fórceps, inducido, se retraso, cordón enredado, etc)

v Necesidad constante de escapar

v Sentimientos de no ser querido, no ser lo suficientemente bueno, no pertenecer, auto-rechazo, miedo ansiedad

v Desconectado de la tierra, no ha encarnado completamente

v Lenguaje despersonalizado

v Rechazar antes de ser rechazado

v Intelectualiza para evitar sentir

v Articulaciones débiles, manos y pies fríos

v Resuelve los conflictos a través del aislamiento

v Tendencias a tener problemas de salud de la mitad del cuerpo hacia abajo

Tarea personal

v Aprender a amarse a si mismo y a la vida

v Escoger vivir conscientemente

v Reforzar sus fronteras

v Abrir en su totalidad los chakras de la parte baja del cuerpo

v Conectarte con tu cuerpo físico

v Participar en actividades que te arraiguen a la tierra

Trauma en la etapa oral del desarrollo

Del nacimiento a los 12 meses

El necesitado

Trauma

v Abandono

v No haber tenido suficiente contacto físico (abrazos, besos, etc.)

v No esta conectado

v Falta de un espejo amoroso, no nos sentimos bienvenidos al mundo

v Despertar sin ver una cara familiar o escuchar voces amorosas

v Vivir en un ambiente inestable, inseguro y estresante

v Llorar porque necesitas algo y nadie responde a esa necesidad

v No te hicieron sentir que eras alguien especial.

Patología

v Miedo a ser abandonado, tendencia a aferrarse a las relaciones

v Depresión, fatiga, adicciones orales y músculos flácidos

v Utiliza el sexo como medio de contacto y cercanía

v Rara vez sienten que lo que tienen es suficiente

v Frío en el pecho o éste se encuentra deprimido

v Resuelve los conflictos a través de actitudes histéricas o por medio de succión oral

v Tiene miedo de nos ser capaz de cuidarse a si mismo

v Necesita ser tocado

v No confía en los demás

v Prefiere tener relaciones disfuncionales antes que estar solo

Tarea personal

v Necesita aprender a atender sus necesidades personales y reconocer lo que tiene

v Confiar en que la abundancia del Universo es infinita

v Dejar de lado el papel de víctima y reconocer lo que recibe

v Ser fuente que llena sus propias necesidades, especialmente, amor, atención y nutrimento

v Aprender a recibir en lugar de arrebatar

v Sentirse completo por sí mismo

Trauma en la etapa del desarrollo de la autonomía

De los 12 meses a los 3 años

La víctima

Trauma

v El amor le fue condicionado

v Padres dominantes que decían sacrificarse

v Se le controló tanto la comida como las evacuaciones

v Se le hizo sentir culpable cada vez que quería se libre o tenía un logro

v Amor asfixiante que lo hacía sentir atrapado

v Humillación a través del control

v Su fuerza de voluntad fue minada

Patología

v Sufre de tensión, culpa y vergüenza

v Provoca que lo humillen y lo molesten

v Es victimizado y manipulado con facilidad

v Le es difícil decir que no

v Reprime mucho resentimiento y rabia

v No tiene fuerza de voluntad para cuidarse a sí mismo

v Conflicto con las figuras de autoridad

v Fácilmente se preocupa, se deprime, y se siente utilizado

v Se queja, le echa la culpa a los demás y gimotea todo el tiempo

v Puede ser impotente o tener interés por la pornografía

v Su ira a menudo se convierte en odio

v Exige ser independiente, sin embargo, permite que abusen de él

v Tendencia a engordar

v Resuelve conflictos mediante berrinche silencioso, ataques incontrolables y rebeldía

Tarea personal

v Liberar resentimiento interno, ira, agresión y sentimientos de humillación, catarsis

v Ser asertivo e independiente

v Abrir su conexión espiritual

v Comunicar sus necesidades y emociones clara y directamente

v Elegir consciente y asertivamente a las personas y situaciones

v Hacer consciente como permite que abusen de él y que lo victimizen

Trauma en la etapa del desarrollo complejo de Edipo/Efedra

De los 3 a los 6 o 7 años

El Controlador

Trauma

v De manera disimulada el padre del sexo opuesto es un seductor

v Triángulo emocional con los padres

v Se siente traicionado por el padre del sexo opuesto

v Falta de modelos saludables de la polaridad masculino/femenina

v De niño fue usado para satisfacer las necesidades de los adultos (emocionales o sexuales)

Patología

v Tremenda necesidad de poder y de controlar a los demás

v Puede manipular abusando, oprimiendo, minimizando, a través de la seducción

v Experimenta sentimientos de desilusión

v Resuelve los conflictos atacando, negando, manipulando o rebelándose

v Puede tener piernas o pelvis frías

v Tendencias hacia desórdenes sexuales

v Distorsión de la verdad

v Funciona a través de la hiperactividad seguida del colapso

Tarea personal

v Necesita aprender a confiar en los demás.

v Aceptar rendirse a la voluntad del universo (Dios)

v Expresar y satisfacer sus necesidades sin que los demás se sientan mal

v Sanar en los aspectos sexuales

v Equilibrar el amor. Armonizar los centros del amor y la emoción con los de la voluntad

v Liberar la ira

Trauma en la etapa del desarrollo de identidad sexual

De los 3 a la pubertad

El rígido

Trauma:

v Abuso sexual

v Traición del corazón

v Vergüenza por el juego sexual

v Rechazo por ser del sexo equivocado

v Falta de privacidad

v Represión de la expresión emocional

v Falta de respeto por el cuerpo y sus funciones

v Le enseñan que el sexo es mórbido o sucio

v Falta de información sexual

Patología

v Supresión de sus sentimientos y su expresión

v Cuerpo rígido y pelvis fría

v Inhabilidad o miedo a comprometerse

v Sobre-dramatiza su sexo actuando como "macho" o "símbolo sexual"

v Problemas con la comunicación íntima

v Siente la necesidad de tener objetos para adquirir una identidad y sentirse bien

v Usa el sexo para satisfacer sus necesidades

v Al hacer el amor puede sentir desprecio por sí mismo o por su pareja

v Problemas con el segundo chakra

Tarea personal

v Aprender a sentir profundamente y a comunicar esas emociones

v Conectar el corazón con los genitales

v Recordar su verdadera identidad

v Ser más flexible

v Estar dispuesto a comprometerse

ArYaN Wrote:icon_biggrin.gif Un Super punto pa ti mali te lo mereces plas plas plas Fuera Traumas!!!

Completamente de acuerdo, te lo has currado.

besitos y q aproveche!